niedziela, 7 czerwca 2015

Sałatka z łososiem i duszoną cebulką

 Sałatki z łososiem lubię.. nie ma co ukrywać:), są fajną i pożywną alternatywą dla codziennej kanapki w pracy, no i oczywiście zdrowszą jeśli nie nawali się do niej tony majonezu. Skłamałabym gdybym powiedziała, że nie kocham majonezu, ale powiedzmy, że jest to taka miłość platoniczna i na bardzo dużą odległość:P

Składniki:
- 4 jajka ugotowane na twardo
- 2 spore cebule
- 100 g wędzonego łososia
- ok. 1/3 czerwonej papryki
- ok. 1/3 pęczka szczypiorku
- 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 mały ząbek czosnku
- sól i pieprz do smaku

Cebulę posiekałam w drobną kosteczkę, osoliłam by zmiękła i poddusiłam w teflonowym rondlu na niewielkiej ilości wody (jej smak jest jeszcze lepszy gdy już miękką cebulę lekko przypalimy na suchym teflonie). Pod koniec duszenia dodałam do niej przeciśnięty przez praskę czosnek i łososia, by mięso lekko się ścięło. Pozostawiłam do przestygnięcia.
Ugotowane na twardo jajka pokroiłam w większe kawałki, dodałam paprykę, przestudzoną zawartość rondla, posiekany szczypiorek i jogurt naturalny. Całość wymieszałam, doprawiłam do smaku solą i pieprzem -w tym przypadku dużo pieprzu robi dobrą robotę:).
Smacznego:)


5 komentarzy:

  1. masz rację, taka sałatka często może załatwić sprawę posiłku....a z majonezem, to ja tez uważam....niestety fet to fet :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Smakowicie wygląda ta sałatka, ciekawe połączenie składników :)

    OdpowiedzUsuń
  3. pycha sałatka, jajka i łosoś to boskie połączenie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. świetny przepis :)
    no i te zdjęcia - masz talent
    do tak pysznego dania dorzucam odchudzający koktajl spalający tłuszcz
    http://odchudzaniejestproste.pl/napoj-pobudzenie-metabolizmu-spalacz-tluszczu-i-przyspieszacz-metabolizmu-diy/
    i do tego przyspiesza metabolizm.
    Pozdrawiam i życzę dalszych ciekawych pomysłów

    OdpowiedzUsuń

Dzięki za Wasze opinie :)